Per risparmiare bisogna rinunciare a mangiare in modo sano? Assolutamente no: gli stessi nutrizionisti riconoscono che pure nei discount possiamo trovare prodotti sanissimi.
Molti di noi sono cresciuti imbevuti di stereotipi che non solo sono vetusti ma che non hanno nemmeno fondamento. Il più assurdo è quello secondo cui per nutrirsi in modo sano è necessario spendere molto. A ben vedere le nostre nonne hanno sempre preparato zuppe e minestre e torte salate buonissime e genuine con due spicci.
Pertanto è il momento di andare oltre a questa convinzione e guardare come stanno le cose. Non sempre per mangiare in modo sano e genuino bisogna dissanguare le nostre finanze e non è sempre indispensabile acquistare in negozi, diciamo, di nicchia: anche nei normali discount possiamo trovare prodotti salutari e a prezzi ragionevoli.
Ciò che fa la differenza in termini di qualità e di salute non è sicuramente il prezzo ma piuttosto gli ingredienti che vengono utilizzati. Ecco perché è fondamentale leggere sempre bene le etichette. Di seguito vediamo alcuni prodotti che non dovremmo proprio farci scappare quando facciamo la spesa da MD: fanno bene sia al corpo che al portafoglio.
MD: costano poco ma sono super sani, ecco i migliori prodotti
MD è un discount con prezzi veramente molto vantaggiosi, un rapporto qualità/prezzo a dir poco imbattibile. Ormai è presente in Italia da circa 30 anni e conta diversi punti vendita lungo tutto lo Stivale. Secondo gli stessi nutrizionisti, all’interno di questi discount possiamo trovare delle vere e proprie chicche: prezzo vantaggiosissimo ma super sani e buoni.
Se pensi che per mangiare in modo sano devi per forza spendere un mucchio di soldi, sei completamente fuori strada. Corri da MD e vedrai quante offerte. Da evidenziare, per chi ama una colazione leggera e proteica, lo yogurt greco senza zuccheri e senza grassi Zorbas: fantastico per gli sportivi ma anche per chiunque ci tenga a mantenersi in forma. Degno di nota anche lo yogurt Skyr: magro e proteico.
Restando sempre in ambito colazione troviamo le fette biscottate integrali BIO con segale e sesamo e i biscotti integrali realizzati con farina di legumi della linea Vivi Meglio. Ma passiamo ora al pranzo e alla cena: insuperabile, buonissimo e leggero lo stracchino light Vivi Meglio o, per chi ha scelto un’alimentazione vegana, assolutamente da provare il tofu bianco della Vegamo: morbido e con pochissime calorie.
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Chi segue un’alimentazione sana e proteica impazzirà per la pasta di legumi: sedanini di lenticchie rosse o fusilli di piselli. E poi ampissima la scelta di cereali come bulgur o quinoa per realizzare delle belle insalatone estive da portarci anche in spiaggia. Infine, gli amanti del pesce, non resteranno delusi dal delizioso salmone selvaggio. Tutto sempre a prezzi super convenienti.
