Ricette

farinata con le zucchine

Somiglia a una frittata, ma ha poco più di 100 calorie per porzione: si prepara in 10 minuti

Piatto con patate e calamari

Basta carne, per stasera ho fatto un’insalatina fresca ma con gamberi e calamari: sicuro se la fanno fuori senza fiatare

budino dentro un bicchiere di vetro con sopra un fiore viola

Anche a dieta non rinuncio al dolce: con questo budino mi tolgo la voglia senza sensi di colpa

scatoletta tonno e segnale allarme

Conad richiama tonno confezionato, tutte le info: marca, foto e data di scadenza

ceci in padella con pomodoro e formaggio

I miei figli non amavano i ceci: da quando li cucino così non mangerebbero altro

polpettone di melanzane e mixer da cucina

Nemmeno i tuoi figli riusciranno a dire di no a queste melanzane: fai tutto nel mixer, farcisci e porti in tavola

pezzo di frittata tagliato

Perché farci solo le polpette, quando puoi usare il pane raffermo così? Io ci ho fatto una frittata, mai mangiato niente di più saporito

tortino allo yogurt

Con questo tortino extra light cremoso il dolce non me lo leva nessuno: solo 80 calorie

risotto

Questo risotto senza burro è delicato e saporito: uso solo un ingrediente, ha poche calorie

Ciambellone con zucchero a velo

Avevo della panna fresca in scadenza, ho chiesto alla nonna come usarla ed é venuto fuori un dolce sofficissimo

Melanzane ripiene con pomodoro, basilico e formaggio

Con un ripieno così, le melanzane la mangiano anche i bambini: mica la solita parmigiana

nuggets su un piatto con insalata e patatine fritte

Ti faccio preparare dei nuggets da fare invidia ai fast food: sono senza carne, provali e non li molli più

Piatto con lingue di gatto

Non serve più che le compri in pasticceria, da oggi le lingue di gatto le fai da sola: ti bastano pochissimi ingredienti

pasta con la salsiccia

La pasta alla Monzese si fa solo così, non può mancare la salsiccia a pezzetti: fidati che fanno tutti il bis

cannelloni al sugo

Non mi importa se siamo a inizio settimana, voglio i cannelloni e me li faccio veloci veloci alla pizzaiola: mamma che buoni

fette di rotolo dolci

Ho trovato il dessert perfetto per la domenica: facile, leggero e senza forno, un successo assicurato

Pizza tonda con mozzarella, pomodoro e basilico

Questa pizza si digerisce che é una bellezza, solo un pizzico di lievito: ne mangio quanto voglio senza sentirmi gonfia

due piatti pieni di vellutata con accanto degli asparagi bianchi, dei fiori e dei limoni

Depurante e ricca di proteine: con questa vellutata dimagrisci ma con gusto

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