Alessandra e Matteo propongono una delle ricette più facili da preparare in caso di dieta: il finto sushi!
La ricetta del finto sushi ha lasciato tutti senza parole. Preparare un piatto sano, ma anche gustoso, è davvero semplicissimo, e ce lo dimostra la coppia fitness più famosa dei social.
Questa ricetta vanta ben 2,2 milioni di visualizzazioni, la coppia propone un’idea per un pranzo sano ma gustoso adatto a chi sta seguendo una dieta per dimagrire. Scopriamo insieme come poter preparare il finto sushi!
Come preparare il finto sushi della coppia più famosa di Instagram
Loro sono Alessandra Toppetta e Matteo Putignano, la coppia fitness più famosa di Instagram. Seguiti da oltre 300.000 persone, oltre alle ricette, la giovane coppia condivide con la sua community anche consigli su come prendersi cura del proprio corpo.
Coach di fitness, Alessandra e Matteo propongono ogni giorno ricette tutte da provare, come questo finto sushi che sta facendo il giro del web.
Ingredienti
- 100 gr di riso basmati cotto in precedenza
- 100 gr di salmone selvaggio affumicato
- mezzo avocado maturo + semini di sesamo
Procedimento
- La prima cosa da fare è cuocere il riso, quindi segui le istruzioni riportare sulla confezione per la cottura e i tempi da rispettare.
- Scola il riso e lascia raffreddare.
- Prendi una pirofila, ricoprila con della carta forno lasciandola fuoriuscire dai bordi.
- Crea uno strato di fette di salmone selvaggio affumicato.
- Prendi l’avocado, dividilo a metà e rimuovi il nocciolo. Prendi la polpa con l’aiuto di un cucchiaio, poi versala sulle fette di salmone.
- Spalma per bene, poi copri con il riso che hai cotto in precedenza.
- Compatta per bene il tutto e metti in frigorifero per almeno 1 ora.
- Capovolgi il composto aiutandoti con la carta forno e cospargi in superficie i semi di sesamo.
- Il tuo finto sushi è pronto per essere gustato!
Una ricetta estremamente facile da poter preparare in qualsiasi occasione. Trattandosi di un piatto freddo puoi prepararlo in anticipo, consumarlo come pranzo al sacco oppure gustarlo al rientro a casa per una cena light ma sfiziosa!
Qui sotto puoi vedere la ricetta da 2,2 milioni di views.
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