Nutrizionista approved, questa è la colazione fatta in casa più sfiziosa del web: la prepari in poco tempo e piace a tutti!
Solo 5 ingredienti per preparare la colazione più sfiziosa dell’estate: la delizia al limone è uno dei dolci più virali del momento, la puoi preparare in poco tempo e piace veramente a tutti. Ideale anche come snack post workout, la ricetta che sta facendo il giro del web è consigliata dalle biologhe nutrizioniste più famose di Instagram, ovvero la Dottoressa Ludovica di Leo e la dottoressa Giorgia Zullo.
La loro pagina Instagram è conosciuta con il nome di “Nutre e life“, più di 250.000 persone seguono le biologhe esperte in nutrizione. La ricetta della delizia al limone ha raggiunto quasi 60.000 visualizzazioni nel giro di qualche giorno, siamo certi che vorrai provarla anche tu per la tua colazione sostanziosa ma sana!
Come preparare la delizia al limone per una colazione fresca e sfiziosa
Replicare la ricetta delle dottoresse è davvero semplice. Se hai dello yogurt greco in frigorifero, prova la delizia al limone e otterrai un dolce perfetto sia per la colazione che per la merenda.
Se ti dovesse avanzare dello yogurt greco, non perdere la ricetta della colazione più golosa di Instagram!
Ingredienti
- 150 gr di yogurt greco
- 120 gr di cremoso alla vaniglia
- 1 cucchiaino di crema proteica al limone
- 4 fette di pan brioche
- scorza di limone bio
Procedimento
- Per poter preparare questa delizia al limone dovrai come prima cosa schiacciare 3 fette di pan brioche. Quindi crea una base all’interno di una ciotola foderata con della pellicola.
- Metti in frigorifero e nel frattempo prepara la crema.
- Unisci lo yogurt al cremoso, la crema di limone proteica e mescola con un cucchiaio.
- Grattugia la scorza di un limone, poi uniscila al resto degli ingredienti e dai un’ultima mescolata.
- Versa 3/4 della crema sulla base che hai preparato in precedenza, quindi chiudi con l’ultima fetta di pan brioche.
- Metti in frigorifero per circa 2 ore.
- Capovolgi, spalma in superficie il resto della crema e guarnisci a piacere.
- Gusta la tua delizia al limone!
Qui sotto puoi vedere la video ricetta pubblicata dalle due dottoresse biologhe nutrizioniste!
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Domani su Ricettaqubi troverai tante altre idee da replicare virali sul web!
