Se ami il cocco, questo è il dolce del giorno che sta spopolando sul web: ecco come preparare i famosi quadrotti di Instagram!
La ricetta dolce più famosa di Instagram la prepari senza farina: sono i quadrotti al cocco, li prepari con soli 3 ingredienti e potrai gustarli anche come merenda o colazione low carb.
Il procedimento è molto semplice, motivo per cui questa è una delle ricette più viste del momento anche dagli appassionati di fitness. A proporla sono proprio due sportivi: Alessandra Toppetta e Matteo Putignano, conosciuti e seguiti da oltre 300.000 persone con il nome di “Ricette Ghisa“.
Come preparare i quadrotti al cocco di Alessandra e Matteo, i coach di fitness più famosi di Instagram
Se anche tu sei appassionato di fitness e desideri ricette da gustare a merenda o a colazione sfiziose ma veloci da preparare, la ricetta dei quadrotti al cocco potrebbe conquistare anche la tua attenzione.
Come preparare i quadrotti al cocco di Alessandra e Matteo, i coach di fitness più famosi di Instagram – Ricettaqubi.it – Fonte foto Instagram @ricette_ghisa
La video ricetta ha raggiunto 140 mila visualizzazioni in pochissimi giorni. Ecco, quindi, come replicarla in poche mosse! Potrebbe piacere anche ai piccoli di casa. Farcisci la base con una crema spalmabile a piacere e sarà ancora più buona!
Ingredienti
- 4 uova
- 200 gr di yogurt greco dolcificato
- 100 gr di cocco rapè
Procedimento
- Il procedimento è estremamente veloce. In una ciotola sbatti le uova con una forchetta, poi aggiungi prima lo yogurt greco dolcificato poi il cocco rapè.
- Mescola con una forchetta fino a ottenere un composto omogeneo e ben amalgamato.
- Prendi uno stampo e versa al suo interno l’impasto dei quadrotti.
- Inforna a 180 gradi per circa 30 minuti. Puoi anche preparare i quadrotti al cocco in friggitrice ad aria monitorando i tempi di cottura.
- Sforna e lascia raffreddare, poi rimuovi dallo stampo il dolce e taglia i quadrotti.
- Farcisci con altro cocco rapè sulla superficie e gusta il tuo dolce low carb di cui ti innamorerai al primo assaggio!
Qui sotto puoi vedere la ricetta che sta facendo il giro dei social.
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