Il dolce più replicato del momento: la torta yogurt e fragole sta facendo impazzire il web!
Leggera, sfiziosa e facile da preparare: questa è la torta con fragole e yogurt che sta facendo impazzire il web. Il motivo? Una porzione ha solamente 105 calorie e si prepara con solo 3 ingredienti.
Perfetta, quindi, per chi sta seguendo un regime alimentare per perdere peso e ha necessità di tenere sotto controllo il fabbisogno giornaliero.
A proporla è Marco Biagini, conosciuto sui social per le sue ricette fitness, sane e golose. Un personal trainer con la passione della cucina, Marco vanta quasi 450 mila follower e il suo reel della torta yogurt con 105 calorie e 3 ingredienti è stato visto da 2 milioni di persone. Una videoricetta virale che, probabilmente, vorrai replicare anche tu!
Come preparare la torta yogurt e fragole con solo 3 ingredienti
Il procedimento è semplicissimo, forse anche per questo la ricetta è stata vista e salvata migliaia di volte. Trattandosi di un dolce sano, gustoso e light, è perfetto per chi è a dieta, per chi è alla ricerca di una merenda sana e golosa o semplicemente ha poco tempo in cucina per la preparazione di un dolce più complesso.
I 3 ingredienti di cui hai bisogno probabilmente li hai già in casa, puoi arricchire la tua torta con le fragole e renderla ancora più dolce oppure gustarla nella sua semplicità.
Per ottenere l’impasto della giusta consistenza è importante utilizzare lo yogurt greco naturale, altrimenti il rischio è di ottenere un composto troppo liquido.
Scopriamo insieme come preparare la torta yogurt e fragole virale da 2 milioni di visualizzazioni!
Ingredienti
- 250 gr di yogurt greco
- 2 uova
- 40 gr di farina di avena aromatizzata al limone
- 50 gr di fragole
Procedimento
- In una ciotola dovrai mischiare tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto omogeneo.
- Quindi, versa in una tortiera ricoperta con della carta forno l’impasto che hai ottenuto, poi decora con le fragole lavate e tagliate.
- Inforna a 180 gradi per circa 25 – 30 minuti.
- Prima di sfornare, effettua la prova stecchino per verificare la cottura.
- Lascia intiepidire e suddividi in 4 porzioni: ogni porzione avrà 105 calorie
- Gusta la tua merenda sana e golosa!
Di seguito la video ricetta da oltre 2 milioni di visualizzazioni di Marco.
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